ZEN IN ANTWERPEN - CH'AN
Als je geen oog krijgt voor het wezen van je geest, zul je je geest met verstandelijk denken inperken.
Bij deze willen we de Jikoji Tempel van het Licht van Mededogen (Pretoriastraat 68 te Berchem)
waar we vanaf begin oktober 2015 elke woensdagavond hebben mogen mediteren
van harte bedanken voor hun jarenlange gastvrijheid.
ZEN ZONDAGEN
INTRO
Op aanvraag van Ayla Martel starten we opnieuw met de zen-zondagen in Lot.
Ayla stelt haar woonst open en nodigt ons uit om een zondag in stille meditatie door te brengen en onze zen-praktijk maandelijks te reactiveren door in groep te zitten.
​
We starten vanaf februari 2019 en de zen-zondagen zullen per jaar worden vastgelegd en is het aan te raden hier op te zoeken welke de volgende zondag zal worden. Er wordt immers rekening gehouden met vakantieperiodes en feestdagen (en ook onze eigen agenda van Ayla en Rogel).
​
De eerste zondagen die al vastliggen voor 2020 zijn:
​
-
zondag 16 februari
-
zondag 15 maart
-
zondag 19 april
-
zondag 17 mei
-
zondag 14 juni
​
Andere data volgen.
​
PRAKTISCH
Matten zijn voorzien maar breng evenwel je zitkussen of zitbankje mee. Stoelen zijn voorradig.
​
Breng je lunch-pakket mee. Drank wordt voorzien (thee en koffie).
​
Je kunt je aanmelden voor:
-
een hele dag
-
een halve dag (voor- of namiddag)
​
Voor een hele dag vragen we een bijdrage van 10 €, voor een halve dag 5 €. Voor stempelgerechtigden geldt vermindering naar 6 en 3€ respectievelijk.
​
Als je 's namiddags arriveert, gelieve in stilte aan te sluiten.
​
Gelieve je aanwezigheid kenbaar te maken bij Ayla Martel (uiterlijk de zaterdag vóór de zen-zondag) via tel. 0496 57 42 35.
DAGPROGRAMMA
09.30 uur aankomst en verwelkoming
met warme drank (thee)
10.00 uur zen-meditatie (25 minuten)
10.25 uur loopmeditatie (10 minuten)
10.35 uur zen-meditatie (25 minuten)
​
11.00 uur pauze
​
11.30 uur zen-meditatie (25 minuten)
11.55 uur loopmeditatie (10 minuten)
12.10 uur zen-meditatie (25 minuten)
​
12.30 uur middagmaaltijd en pauze
​
14.00 uur zen-meditatie (25 minuten)
14.25 uur loopmeditatie (10 minuten)
14.35 uur zen-meditatie (25 minuten)
​
15.00 uur pauze
​
15.30 uur zen-meditatie (25 minuten)
15.55 uur loopmeditatie (10 minuten)
16.10 uur zen-meditatie (25 minuten)
16.30 uur gelofte van Hisamatsu
​
16.35 uur afsluiting met warme drank (thee)
